zdrowie Archive

Diagnostyka raka piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet aktywne damy, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na

Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?

Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w należytym zdrowiu przez

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety są w stanie mieć różnorodne objawy w czasie menopauzy. To wskutek tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie

Aktywnośc seksulana

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości

Cieszmy się seksem

Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości

Na co jest dobre konsekwentne bieganie

Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po

obozy biegowe 2019

Po górach można nie jedynie spacerować, napawając się unikalnymi pejzażami, można po nich też biegać, czyniąc normalny trening fenomenalnym doznaniem. Kto z nas nie miał dawniej

siłownia kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz wspomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma prawo

Mięśnie kegla

Coraz więcej kobiet, które rodziły własne dzieci drogami natury przyznaje, że ma poważne komplikacje z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to problemy z nietrzymaniem

kulki mięśnie kegla

Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich